*औषधि क्या हैं?*
1. जल्दी सोना और जल्दी उठना औषधि है।
2. सुबह ईश्वर का स्मरण औषधि है।
3. योग, प्राणायाम और व्यायाम औषधि हैं।
4. सुबह और शाम की सैर भी औषधि है।
5. उपवास सभी रोगों की औषधि है।
6. सूर्य का प्रकाश भी औषधि है।
7. घड़े का पानी पीना औषधि है।
8. ताली बजाना भी औषधि है।
9. अच्छी तरह चबाना औषधि है।
10. पानी पीना और ध्यानपूर्वक भोजन करना औषधि है।
11. भोजन के बाद वज्रासन में बैठना औषधि है।
12. प्रसन्न रहने का निर्णय लेना औषधि है।
13. कभी-कभी मौन रहना भी औषधि है।
14. हँसी-मजाक औषधि है।
15. संतोष औषधि है।
16. मन और शरीर की शांति औषधि है।
17. ईमानदारी और सकारात्मकता औषधि है।
18. निस्वार्थ प्रेम और भावनाएँ भी औषधि हैं।
19. दूसरों का भला करना औषधि है।
20. पुण्य देने वाला काम करना ही औषधि है।
21. दूसरों के साथ मिल-जुलकर रहना ही औषधि है।
22. खाना-पीना और परिवार के साथ समय बिताना ही औषधि है।
23. हर सच्चा और अच्छा दोस्त बिना पैसों के एक पूरा मेडिकल स्टोर है।
24. मस्त, व्यस्त, स्वस्थ और उत्साही रहना ही औषधि है।
25. हर नए दिन का पूरा आनंद लेना ही औषधि है।
26. *अंततः...* किसी को यह संदेश भेजकर एक नेक काम करने की खुशी भी औषधि है। *प्रकृति की महानता* को समझना ही औषधि है। ये सभी औषधियाँ बिना किसी दुष्प्रभाव के पूरी तरह निःशुल्क हैं!! यह संदेश प्रेम और दुनिया में जागरूकता फैलाने की इच्छा से भेजा गया है।
*What are Medicines?*
1. Sleeping early and waking up early is medicine.
2. Remembering God in the morning is medicine.
3. Yoga, pranayama, and exercise are medicines.
4. Morning and evening walks are also medicines.
5. Fasting is medicine for all diseases.
6. Sunlight is also medicine.
7. Drinking clay-pot water is a medicine.
8. Clapping hands is also medicine.
9. Chewing well is medicine.
10. Drinking water and eating mindfully are medicines.
11. Sitting in vajrasana after eating is medicine.
12. Deciding to be happy is medicine.
13. Sometimes, silence is medicine.
14. Laughter and jokes are medicines.
15. Contentment is medicine.
16. Peace of mind and body is medicine.
17. Honesty and positivity are medicines.
18. Selfless love and emotions are also medicines.
19. Doing good to others is medicine.
20. Doing something that gives virtue is medicine.
21. Living in harmony with others is medicine.
22. Eating, drinking, and spending time with family is medicine.
23. Each true and good friend is a complete medical store without money.
24. Staying cool, busy, healthy, and enthusiastic is medicine.
25. Enjoying each new day fully is medicine.
26. *Finally...* The joy of doing a good deed by sending this message to someone is also medicine. Understanding the *greatness of nature* is medicine.
These medicines are all completely free without any side effects!!
This message is sent with love and a desire to spread awareness to the world.
